¿Qué es el Entrenamiento Funcional?
El entrenamiento funcional es un método basado en ejercicios que imitan los movimientos naturales del cuerpo, mejorando la fuerza, la resistencia y la coordinación. Es ideal para la readaptación física y la prevención de lesiones.
Beneficios del Entrenamiento Funcional
Aumento de la fuerza y resistencia
Mejora del equilibrio y la coordinación
Prevención de lesiones musculares y articulares
Nuestro Espacio deEntrenamiento Funcional
¿Cómo es una sesión de Entrenamiento Funcional?
- Evaluación inicial – Se analiza el estado físico y los objetivos del paciente.
- Ejercicios personalizados – Adaptamos cada rutina según las necesidades y capacidades del usuario.
- Evolución progresiva – Se aumenta la intensidad y variedad de ejercicios a medida que se avanza.
- Resultados efectivos – Mejora del estado físico, movilidad y bienestar general.
